Insta inspo - Allt-i-ett-gryta på thaivis - Hej kompis Diet tips och allmän information, I artikeln du läste denna gång med titeln Insta inspo - Allt-i-ett-gryta på thaivis, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel Diet tips, Artikel hälsosam mat, Artikel nyheter, Artikel recept, Artikel underhållning, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Insta inspo - Allt-i-ett-gryta på thaivis
länk : Insta inspo - Allt-i-ett-gryta på thaivis

Insta inspo - Allt-i-ett-gryta på thaivis

Allt-i-ett-gryta à la @stefan.grynge men med vissa justeringar av mig, bland annat beroende på att massamancurrypastan var slut i affären. Man tager vad man haver...

 

En potatis- och färsgryta på thaivis med, i mitt fall, lammfärs, gul lök, morot, paprika, tomat, vitlök, kokosmjölk, grön curry, chili, limeblad och persilja.

4 portioner 

600 g potatisar, 

skalade och grovskurna
400 g lammfärs 

eller  

vegofärs, blandfärs, kycklingfärs, oxfärs
1 röd chili, finhackad
1 röd paprika, finhackad  

1 gul lök, finhackad
1 morot, finhackad
30 g rotselleri, finhackad  

6 msk olivolja
300 g skalade tomater, hackade

6 dl vatten 

1,75 msk oxfond  

2 dl kokosmjölk

2 vitlöksklyftor, finhackade

2 tsk grön curry
2 limeblad
1 kruka persilja, finhackad

Salt

Svartpeppar 
Till servering
Kamutvete

Gör så här
Bryn färsen i hälften av olivoljan
Fräs lök, morot, rotselleri och paprika i resten av olivoljan och blanda i färsen
Häll på vatten, oxfond och tomathacket

Låt koka några minuter

Tillsätt kokosmjölk, potatis och koka upp

Tillsätt resterande ingredienser, utom persilja 

Låt stå och puttra på svag värme i ca 30 minuter

Smaka av med salt, svartpeppar och ev mer grön curry

Blanda till sist i persilja

För en simmigare sås går det bra att reda av med majsstärkelse

Smaklig spis!

således artikel Insta inspo - Allt-i-ett-gryta på thaivis

det är alla artiklar Insta inspo - Allt-i-ett-gryta på thaivis Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Insta inspo - Allt-i-ett-gryta på thaivis adressen https://allmaninf.blogspot.com/2018/10/insta-inspo-allt-i-ett-gryta-pa-thaivis.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: